冬天一到，人們就懶得喝水，說(shuō)是排汗機(jī)會(huì)不多，其實(shí)不然，深圳怡寶送水表示天氣越冷越要喝水。因?yàn)槎練夂蚋稍铮諝鉂穸刃?，更?yīng)補(bǔ)充水分。如果喝水少，心臟能調(diào)配的水分就會(huì)變得更少，導(dǎo)致供血不足，心臟健康有可能會(huì)因此遭到損害。

 

　　另外，研究表明，人體內(nèi)只要損耗5%的水分而未能得到及時(shí)補(bǔ)充，皮膚就會(huì)干燥。多喝水則有利于氧氣的供給，呼吸順暢，保持良好的身體狀態(tài)。

 

　　水是生命之源，也最能養(yǎng)陰，冬天越冷越要喝水，冬天多喝水能起到健康養(yǎng)生的作用。

 

　　預(yù)防感冒

 

　　又進(jìn)入流感旺季，感冒時(shí)人體常出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸急促、皮膚大量蒸發(fā)水分等代謝加快的表現(xiàn)，這時(shí)多喝水不僅能促進(jìn)排汗和排尿，而且有利于調(diào)節(jié)體溫，加速體內(nèi)細(xì)菌和病毒排出體外。

 

　　燃脂塑形

 

　　想要減肥塑造良好的身形，不可忽視水的力量，通過(guò)水對(duì)脂肪的“洗禮”，能加快其溶解，并排出體外，讓身材苗條，健康指數(shù)也在無(wú)形中得到提升。

 

　　保護(hù)你的胃

 

　　冬季由于飲食發(fā)生變化，加之生活不規(guī)律，胃疼三天兩頭“登門(mén)拜訪”，此時(shí)，水就是最好的藥，滋潤(rùn)腸道，給腸胃減壓，助胃腸排泄。